J’ai reçu récemment dans Refoua le Dr Ariel Toledano qui a consacré un ouvrage dont le titre est explicite « Prenez soin de vos jambes », expliquant qu’elles constituaient les grandes oubliées de la santé, ne bénéficiant que rarement d’une attention quotidienne, plutôt réservée au visage alors qu’une femme sur 2 et un homme sur 4 souffriront dans leur vie d’une insuffisance veineuse.
L'insuffisance veineuse entraîne généralement des signes fonctionnels : sensation de jambes lourdes, de pesanteur, d’impatiences, de crampes et de douleurs. Ces symptômes sont majorés par la station assise ou debout prolongée et la chaleur, améliorées par le froid, le mouvement, la contention, la surélévation des chevilles au-dessus des mollets (jambes sur un coussin ou à l’américaine sur le bureau). Mais elle peut être asymptomatique et seulement esthétique (varicosités, varices). Il existe une classification de 0 à 6 qui traduit l’évolution de la maladie, du stade 0 = pas de signe visible ou palpable des veines à l’examen au stade 6 où sont présents des ulcères variqueux ouverts. Le Dr Toledano propose lui, 5 profils : 1 = jambes lourdes… ; 2 = gonflées… ; 3 = cellulite… ; 4 = varicosités… ; 5 = varices. Chaque profil nécessite un traitement individualisé avec toutefois 2 règles communes préalables : - Un bilan initial avec un examen clinique minutieux, - Un écho-doppler des membres inférieurs, pratiqué par un radiologue spécialisé ou un angiologue.
Les médicaments veinactifs, ex veinotoniques, sont efficaces. Ils ont pourtant été déremboursés en 2008 pour des raisons bassement comptables, ce qui a abouti à abaisser leur nombre de 80 à 20 et en augmenter le prix ; On peut également proposer : - Des plantes (cyprès, ginkgo, hamamélis, marron d’Inde, vigne rouge) ou des huiles essentielles de plantes (cyprès++, lavande, menthe poivrée), - Des produits homéopathiques (Hamamelis composé, Lachesis), - Les vitamines C et E, - Des oligo-éléments (Ca, Cu, magnésium, Zn).
Des mesures sont utiles pour prévenir ou freiner l'évolution et elles sont nombreuses : - 10 000 pas par jour avec des semelles de confort amortissantes ; - Les jets ou des douches d’eau froide ; - Les massages ; - La compression élastique par chaussettes, bas, collants : classe 1 pour un voyage de courte durée et le travail debout ; classe 2 si varices ou voyages longs ; classe 3 si lymphoedème ou ulcère, - La cryoTt… ; - La thalassoTt…
On peut ajouter d’autres mesures plus générales qui permettent de lutter contre les facteurs favorisants : - Le contrôle pondéral…, - L’arrêt de l’alcool et du tabac, - L’évitement de toute forme de chaleur qui dilate les veines, - Les pantalons slim, - Les talons hauts.
Les scléroses sont utiles et d’ailleurs utilisées dans l’insuffisance veineuse superficielle depuis plus d’un siècle. La méthode consiste à injecter un produit sclérosant, actuellement souvent de la mousse, dans la varice pour entrainer sa rétraction et sa résorption. Les suites sont habituellement simples, parfois marquées par des réactions transitoires et bénignes comme des hématomes aux point d’injection, une inflammation ou une pigmentation de la peau. Mais les contre-indications doivent absolument être respectées : - Allergie connue au produit sclérosant, - Grossesse, - Infection locale, - Immobilité prolongée ou alitement ; - Thrombose veineuse profonde aiguë ou embolie pulmonaire…
« Leurs jambes sont des compas qui arpentent le globe terrestre en tous sens, lui donnant son équilibre et son harmonie » nous dit François Truffaut dans « L’homme qui aimait les femmes ». Alors faisons en sorte d’en prendre le plus grand soin.
Docteur Serge Rafal
Lutter contre les problèmes circulatoires des jambes, chronique du docteur Serge Rafal
Actualités.
Publié le
06/01/2023 à 08h30 - Par Gabriel Attal
-
15h48Cérémonie Yom Haatsmaout : un soldat grièvement blessé à Gaza allumera une torche
-
15h28Ambassadeur de France en Israël à la conférence à Tel Aviv : "Être Français, c'est œuvrer pour la libération des otages"
-
14h46Tsahal arrête 10 individus recherchés pour terrorisme en Judée-Samarie
-
14h29Etats-Unis. Plus de 80% d'augmentation des incidents antisémites sur les campus universitaires
-
13h33Attaque de requin à Hadera : des restes de corps et d'autres éléments retrouvés par les secours
-
13h06Une Israélienne à la tête du dossier iranien à la Maison Blanche
-
12h40Nouvelles frappes israéliennes signalées dans le sud-Liban
-
12h11Comment l'ingénierie technologique de Tsahal sauve des vies sur le champs de bataille
-
11h47Le régime syrien arrête pour la première fois de hauts responsables du Jihad islamique palestinien
-
11h25L'université d'Harvard porte plainte contre le gel des fonds de recherche imposé par Trump
-
10h57Le monde comptera moins de 100 000 survivants de la Shoah d'ici 2032, selon un rapport
-
10h34Michael Darmon sur Radio J : "Le Pape a beaucoup scandalisé quand il a dit aux Ukrainiens qu’il fallait sortir le drapeau blanc"
-
10h12Nouvelle proposition des médiateurs pour Gaza : libération de tous les otages contre 5 à 7 ans de cessez-le-feu
-
09h51Tsahal démolit la maison du terroriste à l'origine d'un attentat en juillet
-
09h41Un haut responsable terroriste éliminé dans une frappe au sud de Beyrouth
-
11/04Michel Onfray sur Radio J : "LFI a des yeux de Chimène pour des gens qui décapitent"
-
10/04Tsahal démantèle un réseau de financement du terrorisme en Judée-Samarie via des Arabes israéliens
-
10/04Isaac Herzog aux troupes : "Nous parlons de liberté et voulons voir nos frères et sœurs rentrer chez eux"
-
10/04Le CRIF s'indigne de l'annonce par Emmanuel Macron de la possible reconnaissance d'un Etat Palestinien
-
10/04"Soutien inconditionnel" à Israël : Yaël Braun-Pivet revient sur cette phrase prononcée après le 7 octobre
L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.