Peut-on croire en la Médecine Anti Âge ? Chronique du docteur Serge Rafal

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Publié le 28/03/2023 à 08h30 - Par Gabriel Attal

Peut-on croire en la Médecine Anti Âge ? Chronique du docteur Serge Rafal

L'espoir de l’éternelle jeunesse a toujours existé, souvenons-nous de l’hypothétique pierre philosophale des alchimistes et plus près de nous de Faust, prêt à vendre son âme au diable pour revivre sa jeunesse… et 24 années de plaisirs et d’aventures. Ce mythe a resurgi dans les années 90 aux Etats-Unis puis chez nous en 2006 avec la création d’un diplôme de MAG en France en 2006. Celle-ci se donne pour but de rester en bonne forme et en bonne santé malgré le temps qui passe, tout en renvoyant une image agréable, dynamique, plus jeune, valorisée par la société. La MAG, c’est donc aller bien le plus longtemps possible tout en camouflant au maximum les conséquences visibles d’un phénomène pourtant naturel et physiologique. Un sentiment anti-vieux chez nous ? Probablement, à la différence d’autres pays ou civilisations où les anciens sont plus écoutés et parfois vénérés. Les seniors, terme qui adoucit le propos, renvoient à notre propre finitude et représentent non seulement un chagrin ou une douleur mais souvent une charge et un coût. On parle en permanence de respect, de dignité ou d’égalité mais les personnes âgées, qui représentent autour de 20% de la population, sont souvent mises à l’écart en fin de carrière, on l’a vu avec la réforme des retraites, puis plus tard parfois reléguées et oubliées chez elles ou dans des lieux d’accueil à l’écart, loin des regards d’une société qui rêve d’éternelle jeunesse et de performances. Vous remarquerez que le terme de médecine qui lui est accolé, accrédite l’idée que le vieillissement est une maladie. C’est bien sûr faux mais ça n’en n’est pas moins un ensemble de modifications ou de dysfonctionnements : - Chute des hormones (testo, oestro, DHEA, thyroïde) avec des conséquences sur de nombreuses fonctions… ; - Glycation (caramélisation) des protéines, du collagène, de l’élastine avec une peau qui perd de son élasticité et sa tonicité et donne les rides… ; - Oxydation des cellules, phénomène d’encrassement ou de rouille dont on a imaginé qu’on pouvait l’empêcher ou le réduire par les antioxydants dont nous parlons régulièrement ; - Moindre protection de l’ADN avec raccourcissement des télomères, les capuchons qui le protègent, ce qui perturbe ou empêche le renouvellement des cellules ; - Intoxication par les additifs, les pesticides, les métaux lourds, les perturbateurs endocriniens, le wifi, les ondes électromagnétiques… qui s’accumulent dans l’organisme, freinent et dégradent son fonctionnement. En quoi consiste la MAG ? Elle s’appuie sur un bilan hormonal, nutritionnel et micro-nutritionnel (enquête alimentaire, bilan de stress oxydatif, statut des acides gras), d’activité physique, psychologique (questionnaires orientés troubles de l’humeur), esthétique… afin de proposer un traitement adapté et personnalisé. Une approche à 2 niveaux, interne et externe. Au niveau interne grâce à une bonne hygiène de vie (alimentation-santé, activité physique, tabac = 0, peu d’alcool…), afin de conserver l’activité optimale du corps et de l’esprit : se protéger du déclin cognitif, préserver le système cardio-vasculaire, limiter la prise de poids, maintenir la masse musculaire, préserver un sommeil de qualité, rester actif physiquement et socialement... Au niveau externe, en agissant par des méthodes de médecine esthétique (acide hyaluronique, botox, laser, photomodulation par des leds, radiofréquence) ou de chirurgie qui s’attachent aux signes extérieurs du vieillissement (rides, relâchement des tissus, cellulite, taches brunes…). « Vivre, c’est vieillir, rien de plus » écrit Simone de Beauvoir. Elle a raison, vieillir fait partie de la vie et ne peut ni s’éviter, ni se maquiller, ni se dissimuler vraiment. Il faut accepter de vieillir et probablement se garder de la dictature du bien vieillir. https://youtu.be/o-8aQhfX3No Docteur Serge Rafal

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